Sviluppare cattive abitudini alimentari oggi è molto facile. Ma uscirne non lo è per niente.

E il problema è che, molto spesso, un’alimentazione scorretta porta con sé condizioni fisiologiche e patologiche come:

• Osteoporosi
• Insufficienza renale
• Sindrome metabolica
• Sovrappeso o obesità
• Magrezze e sarcopenia
• Allergie, intolleranze e celiachia
• Diabete (tipo 1, tipo 2 e gestazionale)
• Ipertensione e patologie cardiovascolari
• Dislipidemie (colesterolo e trigliceridi alti) e steatosi
• Disturbi gastro-intestinali e sindrome dell’intestino irritabile

Ma tutto questo può essere facilmente risolto con un percorso educativo-alimentare.

Potresti provare a prendere integratori o medicinali. Potresti provare a limitarti a qualche video visto su Internet. Oppure potresti ignorare il problema sperando che con un po’ di attività fisica si risolva tutto.

Ma sai benissimo che non è così-

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